Warum wir an Weihnachten abschalten müssen

An Weihnachten gehört Abschalten einfach dazu.

Einfach mal die Seele baumeln zu lassen, nicht an die Arbeit denken: Warum wir an Weihnachten abschalten müssen.

Eins vorneweg: Wer in einem Pflegeberuf arbeitet oder als Ärztin oder Arzt in einem Spital, dem sind diese Auszeiten nicht immer vergönnt.

Doch in vielen anderen Branchen sollte gelten: An Weihnachten wird nicht gearbeitet, egal, was ansteht.

Warum es wichtig ist, an Weihnachten abzuschalten

Unsere Sprache kennt viele Bilder: Die Batterie auftanken, die Seele baumeln lassen, aus dem Hamsterad raus, einfach mal loslassen.

Doch das ist leichter gesagt, als getan. Die ständige Erreichbarkeit, aber auch Wettbewerb und der eigene Ehrgeiz lassen die Grenzen von Beruf und Privatem verschwimmen.

An Weihnachten steht die Zeit still

Ein bisschen Magie, das hat die Weihnachtszeit auch für uns Erwachsene. Feines Essen, der Geruch von Guetzli, die Geschäfte sind zu. Wir werden in eine andere Welt versetzt, ganz so, als würden wir verreisen. Das allein hilft uns, dass die Arbeit weit in die Ferne rückt. Nützen Sie diesen Effekt!

Denken Sie an Kolleginnen und Kollegen

Wenn Sie am 24.12 Mittags noch eine wichtige Mitteilung herumschicken, zwingen Sie indirekt Ihre Teammitglieder, darauf zu reagieren. Oder zumindest: sich Gedanken zu machen.
Doch Ihre Kollegen sollten das Recht auf arbeitsfreie Feiertage haben – besonders, aber nicht nur, wenn es Kinder und Partner gibt.

Burnout-Prävention durch Abschalten

Was, wenn Ihr Projekt aber eben wirklich super dringend ist? Bedenken Sie, dass die Zeit «zwischen den Tagen» wirklich die einzigen sind, wo sehr viel still steht. Respektieren Sie die Stille und denken Sie daran, dass ein gutes Zeitmanagement, Auszeit und Privatleben gegen Burnout helfen.

In diesem Sinne: Frohe, besinnliche und arbeitsfreie Weihnachtszeit!

Janine WolfSchindler